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Est-il bon de courir à jeun ?

Nombreux sont les sportifs à se demander si courir à jeun a un réel intérêt, que ce soit dans la progression et l’amélioration…

Quiz n°5 – Testez vos connaissances

Une envie de jouer ? Dans les transports en commun, au bureau, sur le canapé ou aux toilettes, testez vos connaissances sur la natation,…

Comment choisir ses chaussures de vélo de course ?

Les chaussures de vélo sont le lien entre vous et le vélo. Elles donnent à votre monture l’énergie et la puissance nécessaires…

Quiz n°4 – Testez vos connaissances

Une envie de jouer ? Dans les transports en commun, au bureau, sur le canapé ou aux toilettes, testez vos connaissances sur la natation,…

Tout l’équipement pour faire un triathlon : ne rien oublier !

Participer à une épreuve de triathlon nécessite d’emporter avec soi une multitude d’accessoires et d’équipements que…

Quiz Spécial Pour les Nuls – Testez vos connaissances

Que vous débutiez le triathlon ou que vous ayez simplement envie de vous divertir, testez vos connaissances sur la natation, le vélo,…

Les boissons énergisantes sont-elles bonnes pour le sport ?

Le terme de « boissons énergisantes » concerne des boissons qui se présentent comme possédant des propriétés stimulantes tant au…

Comment bien choisir son casque de vélo ?

Le casque est un matériel indispensable que vous devez posséder si vous faîtes du vélo occasionnellement ou de façon régulière.…

Sondage du 18 décembre 2020

Quelle est votre préférence pour acheter un vélo ? Les votes sont encore une fois partagés et vous préférez autant acheter votre…

Tout savoir sur les sucres lents

Si nous n’avez jamais entendu parler d’index glycémique, oubliez tout ce que vous savez sur les sucres lents. Nous allons vous…

Quiz n°3 – Testez vos connaissances

Vous pensez être incollable ? Dans les transports en commun, au bureau, sur le canapé ou aux toilettes, testez vos connaissances sur la…

Bien choisir sa combinaison de natation

Le triathlon débute par l’épreuve de natation et cette première discipline, souvent source d’inquiétude pour bon nombre…

Comment calculer sa VMA ?

Si vous faîtes régulièrement de la course à pied, vous avez sûrement entendu parler de la VMA, la vitesse Maximale Aérobie.…

Le sexe avant le sport : oui ou non ?

Vous viendrait-il à l’esprit de justifier vos contre-performances sportives par le fait que vous faîtes trop souvent l’amour ?…

Sondage du 11 décembre 2020

A quelle fréquence changez-vous vos chaussures de course à pied ? Les votes sont partagés et il semble que ce soit vos sensations qui…

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