Nombreux sont les sportifs à se demander si courir à jeun a un réel intérêt, que ce soit dans la progression et l’amélioration…
Le terme de « boissons énergisantes » concerne des boissons qui se présentent comme possédant des propriétés stimulantes tant au…
Si nous n’avez jamais entendu parler d’index glycémique, oubliez tout ce que vous savez sur les sucres lents. Nous allons vous…
De nombreux sportifs pensent que la bière est bonne pour la récupération. On lui prête en effet certaines vertus : elle permettrait de…
Il est essentiel de boire lorsque l’on fait un effort physique et d’autant plus qu’il s’agit d’un effort sur…
Lorsqu’un sportif se prépare à un effort de longue durée, une de ses préoccupations principales est la bonne gestion de sa…
Bonjour Grégoire, peux-tu te présenter ? Je suis Grégoire Dandres, 49 ans, propriétaire de la marque de nutrition sportive MULEBAR…